Desde un ordenador:

     He preparado una lista de reproducción en Youtube con la serie de videos que más me han ayudado a tomar mi decisión. En principio reconozco que no les daba un duro y de hecho me puse a verlo con la expresión más escéptica que te puedas imaginar. Pero oye, terminé de verlo y efectivamente, me convenció del todo.
     Puedes hacer click aquí si quieres verla.

Desde un smartphone:

     Existen un montón de aplicaciones para smartphones, referentes al tabaco. Pero yo recomiendo una en especial, que es para móviles con Android y se llama "DéjaloYa!" o "Quit now!". La descargas, metes la fecha del último cigarrillo y otros datos que pide, como el precio de la cajetilla y cuántos cigarrillos sueles (solías, mejor) fumar al día... Así él mismo te irá haciendo el recuento diario de beneficios que te está aportando dejar de fumar. Para mí fue muy importante sobretodo al principio, para animarme a conseguir un día más sin vicio. Es más, lo miraba a todas horas a ver si ya había llegado al 100% en algo jajaja es como si todo esto se convirtiera en un juego y la obsesión por conseguir la verdadera meta se quedara en un segundo plano. Y eso se agradece muchísimo.
     También dispone de un foro dentro de la aplicación donde la gente comenta su experiencia y preguntan alguna duda o dan algún consejo, cosa que también ayuda bastante porque te hace ver que hay mucha gente en tu misma situación y que entiende por lo que estás pasando, y eso nunca sobra :)

       (Las imágenes las he sacado de tuexpertoapps.com, porque con Android hacer un pantallazo es igual de fácil que abrir una puerta gritando alohomora)